Wassergymnastik

Erfahren Sie in 1,35 m Wassertiefe bei 32°C Wassertemperatur den Wasserauftrieb und Wasserwiderstand mit Hilfsmitteln, erhalten und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft. Erhöhen Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit unter einer geringen Belastung Ihrer Gelenke und Bänder. Wenn Sie sich schon seit längerer Zeit nicht mehr sportlich betätigt haben, ist dies der geeignete Einstieg in ein aktiveres Bewegungsprogramm.

Das Freizeitbad Arobella ist gut ausgestattet und bietet ein abwechslungsreiches Programm. Bei sämtlichen Kursen werden abwechslungsreiche Geräte eingesetzt, die jede Menge Spaß bringen! Im Überblick:

Pool-Noodle
Aqua-Disk
Aqua-Hanteln
Pool-Sticks
Gymnastikbälle
Schwimmgürtel
Aqua-Handschuhe (Neopren)
Wasser-Stäbe
Aqua-Fußmanschetten
Schwimmbretter

Zusätzlich bieten wir freitags in der Zeit von 20:00 bis 20:30 Uhr Wassergymnastik + an. In diesem Kurs sind alle willkommen, die z. B. unter Übergewicht, Lipödem oder OP-Folgen leiden. Zu dieser Zeit herrscht in der Freizeithalle nicht mehr zu viel Trubel. Neben der sportlichen Betätigung bringt dieser Kurs auch Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten.*